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  • 夏天喝什么汤比较好?

     炎炎夏日,为了补充能量,除了吸收必要的水分之外,夏天喝点汤也是有利于饮食与健康的。一、酸梅汤功效:对人体来说有生津解渴,润肺止咳的作用。二、凉粉草粉葛汤功效:有清凉解毒,除烦止渴的功效。用途:民间常...

  • 神奇瑜伽呼吸法左右鼻孔交替

    瑜伽中注重冥想呼吸,其中左右鼻孔交替呼吸法是很常见和很有效果的呼吸方法。坐在一个比较舒适的位置,两手自然垂于衣下摆处(图1)。首先用右手触摸一下真冀,这个部位在练习时会闭起来。空气进出某个鼻孔越顺畅,这个...

  • 夏季贪吃凉食易发胖

    到了夏天,很多人女性朋友都会贪凉,吃大量的冷饮,如冰镇的饮料、冰镇的西瓜,冰淇淋雪糕等,虽解一时的凉爽,却不知道这样会损害健康,而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下,甚至造成吃很少的东西体重也顽固...

最新更新

专家教你运动中如何防低血糖?

尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动,如在短效胰岛素注射后1/2~l小时左右,应减少运动量。...

妙用黄芪桂枝五物汤法

中医名著《金匮》里面写了许多妙方,黄芪桂枝五物汤便是其中的一种。它由五种药物组成:黄芪12克、芍药9克、桂枝9克、生姜12克、大枣4枚。这一妙方主要治疗血痹,即现在常说的关节酸痛病症。经临床应用,这一妙方还可...

中药的产地介绍

土壤、气候、阳光(光照)、水质等自然条件的差异,可影响药材的品质,有效成分及药效,自古以来强调道地药材,如怀庆的地黄、山药,四川的黄连、贝母、苦楝子,宁夏的枸杞子,甘肃的当归,青海的大黄,吉林的人参,广...

老人急救别忘“忌”

哮喘病忌“背”,家属应保持镇静,让患者保持坐位或半卧位,解开领扣,松开裤带,清除口中分泌物,保持患者呼吸道通畅;若家中有气管扩张气雾剂应立即让患者吸入若干次;待病情稳定后,用担架或靠背椅,保持病人坐...

糖尿病患者怕冷,查查甲状腺

有些糖尿病患者会特别怕冷,脸色蜡黄,出现下肢水肿,还没有食欲,甚至话都懒得说,打不起精神。这时一定要去查查是否得了甲状腺疾病,如甲状腺炎症、甲状腺功能低下(简称“甲减”)。...

醉酒泡澡,小心死人

死者姓李,今年43岁,在江东一家建筑公司当项目经理。李先生的一位老乡刘先生从杭州过来看他,两人久别重逢格外高兴,就去小肥羊火锅店吃饭。被抢救过来的刘先生事后告诉记者,两人都喜欢喝酒,“当时天气比较冷...

糖友生活起居管好血糖,也要管好口腔

糖尿病与很多口腔疾病密切相关,而这些口腔疾病也会成为糖尿病发病或加重的诱因,导致血糖不好控制。因此,糖友光关心血糖水平还远远不够,必须像管血糖一样护好口腔才能更加健康。...

糖友出汗有6种情况,治疗要对症下药

爱出汗常困扰着很多糖友,这是糖尿病植物神经功能紊乱所致,给糖友生活带来许多不便。在中医看来,糖尿病汗证属于“消渴病”、“多汗证”范畴,其表现具有个体差异大、症状复杂的特点。症状...

茶叶的药用价值

茶叶作为药用在古医书上早有记载,很多方剂中都把茶叶作为一味药,做成散剂、汤剂、丸剂,用以治疗感冒头痛、痢疾、霍乱、伤寒、咳喘、疖肿、便血、眼疾等,都有很好的疗效。浙江省诸暨县曾用茶根和生姜配制的姜蜜浆...

45%的眼伤发生在家庭

报道引述2008年美国眼外伤报告中的一项调查结果显示,45%的眼睛伤害来自日常家庭生活。美国眼科协会指出,最常见的家庭眼睛伤害包括以下几类:整理花草、铲子等工具,飞溅起的草屑都可能是眼睛杀手。因此,无...

人参怎样安全服用?

人参虽为滋补峻药,但若服食不当,反生他变,现介绍几种服食方法,供选用。1泡茶:将人参切为薄片,放入杯中,每次1~2克,冲入沸水,而后盖上杯盖泡5分钟左右,作茶饮用,直至药味消失,而后将人参渣嚼食。2冲粉:将...

糖友学6会招,稳稳控制住血糖

“常人”变“糖人”只是一瞬间并不为过,我就是。我去年体检时血糖6.9mmol/L,当时没有引起重视和注意,而在今年6月体检时血糖一下飙升到11。我拿到结果就懵了,怎么会呢,去年才6点多啊怎...

阿胶,鹿角胶,龟版胶,鳖甲胶的不同功用

冬季来临,熬制膏滋药势头正猛,南方各大医院都开展了这一服务项目,许多医生也忙于开膏方,一时间,阿胶、鹿角胶、龟版胶、鳖甲胶等胶类药成了抢手货,但是否每张膏方都要用胶类药呢?膏是中医最常用的剂型之一,有...

糖尿病患者洗澡谨记5个“不”

立秋已过,但三伏天还未结束,虽然正值台风,气温有所下降,但冷不防的又杀一个回马枪,让人措手不及。糖友们在这样的天气中,要尤其保护好自己的皮肤和心血管,洗澡时谨记5个“不”。...

中药也有副作用

中药大部分是天然药物,有效成分比较复杂,如生物碱、皂素、鞣酸质,挥发油等。既然是药,其多数则会有不同程度的副作用。一般地讲,中药的副作用比人工合成的西药要小些,但也有些药物毒性较大,如红砒石、白砒石、...

鲜为人知的十大急救误区

如果有人被蛇咬伤,一定要立即将毒液挤出来;在烧伤的皮肤上涂些黄油;鼻子出血时将头向后仰……这些所谓的急救“常识”已经在我们的头脑中根深蒂固,但你是否怀疑过它们的科学性?美国医学专家通过研究发现,很...

如何鉴定人参?

人参为名贵药材,始载于《神农本草经》。人参为五加科植物人参的干燥根,野生参称为“山参”,栽培者称为“园参”,现时大多数为栽培品。栽培品中分为大马牙(根短粗,生长快,产量高)、二马牙(根稍粗而长)、线芦...

糖友失眠怎么办?晚上睡不好难控血糖

有研究发现,每天缺乏睡眠30分钟,会对肥胖和胰岛素耐受性产生明显的影响。在睡眠问题普遍的今天,糖尿病人也深受其害。晚上睡不好,早上精神差,连血糖都受影响,如何才能解决糖尿病人的睡眠问题呢?...

专家分析养个宠物,有助降血糖

美国《糖尿病教育》杂志刊登一项新研究发现,将关爱宠物纳入1型糖尿病患儿的糖尿病自我护理计划,能显著降低血糖。...

草药疗法的利与弊

传统的中医疗法使用的草药已逐渐遍及全世界。在某些国家的销售市场上出现了明显的发展趋势。在人们认为草药比西药明显少有副作用的同时,英国的研究者们却提出了一个新问题“草药疗法的良好效果比它们所产生的危险更...